A Escola Superior de Saúde de Viseu (ESSV) e a Unidade de Cuidados na Comunidade de Tondela na sexta-feira (22 de abril) dinamizaram a 3ª Sessão do Projeto Dormir para Bem Sorrir na Escola Básica Campo de Besteiros, a crianças do 1º ciclo.
Esta sessão intitulada “Uma boa noite de sono, para um dia cheio de energia!” teve como objetivo refletir sobre a influência bidirecional entre sono e atividade física / brincar, ou seja, como é importante um sono de qualidade para a realização das atividades do dia a dia (para aprender, brincar com energia, entre outras) e como é fundamental brincar e realizar atividade física durante o dia para uma boa noite de sono. Finalizámos a sessão com o jogo das latas sobre as rotinas na hora de deitar e com a construção de um puzzle sobre as diferentes atividades diárias das crianças.
Obrigada a todas as crianças e à professora pelo empenho e motivação nas sessões!
Sessão dinamizada por Odete Amaral, Paula Carvalho e Teresa Lima (autora também deste projeto).
Equipa coordenadora do projeto:
Odete Amaral
Paula Carvalho
Pureza de Almeida
